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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
214
Tc073-5x3 2 oleadas.
Tc073-5x3 2 oleadas.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 18-Superioridad Num. Ofensiva
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 1/2 campo.
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 5/3
Toques: 3
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: MEJORAS TÉCNICO / TÁCTICAS de EQUIPO: 5 x 3 . Dos grupos de 5 jugadores que realizan ataques contra 3 + portero (cada 5 ataques cambio). Máximo 3 toques
Variantes: 1.- Dar un tiempo para cada ataque (15'). 2.- Previo al tiro hay que realizar una acción técnica (Pared o regate o cambio orientación).
Reglas: * Velocidad en el juego. * Alternancia de pases cortos y largos. * Apoyos permanentes y desmarques constantes. * Crear situaciones de 2x1
Detalles: Evitar: * Lentitud de acciones. * Caer en fuera de juego. * Entrar por el centro (buscar las bandas)
Materiales: Balones, conos y petos.
Observaciones: Recordar, durante el juego observar al jugador contrario más cercano y, cuando perdamos el balón, nos acercamos a él, aunque no tenga balón.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga