logo_doble_200x200.png

Plan Futbol Base

salir.png
Tarea
Principio
215
Ti016-4x4 + 1p +4c, último pase.
Ti016-4x4 + 1p +4c, último pase.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: G-Desmarque
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 30x25
Jugadores: 16/22
Grupos: 3
Jugadores por grupo: 4
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 13
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Juegan 2 equipos 4x4 con 4 comodines en las bandas. Se sitúan 3 porterías de 5 metros en el centro del campo defendidas por un portero neutral. El punto se consigue si se realiza un pase entre las porterí­as y recibe un compañero en la otra parte siguiendo con la posesión. Si el portero bloca el balón, se reinicia en el otro campo y pelota para el otro equipo. Los comodines pueden jugar entre ellos y se mueven por su banda sin sobrepasar el medio campo (ver gráfico). 2-3 toques fuera y libre dentro (es variable). Se juegan 3 tiempos de 5 minutos, con 2 de pausa. Se van alternando los comodines de banda.
Variantes: 1.- Se coloca una zona en los fondos de manera que siempre se debe jugar la pelota en esa zona para realizar el pase por las porterías. 2.- Colocar dos porteros neutrales. 3.- Portero por equipo
Reglas: * Velocidad de juego y correcta ejecución en el pase. * Desmarques continuos al espacio útil de juego.
Detalles: Evitar: * Lentitud de acciones. * Pases defectuosos. * Poca movilidad del receptor
Materiales: Balones, conos, petos y 3 miniporterías.
Observaciones: Recordar, vigilar a los jugadores contrarios además del balón.
logo_doble_40x40.png
© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga