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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
216
Ti017-4x4 Romper el fuera de juego
Ti017-4x4 Romper el fuera de juego

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: G-Desmarque
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 30x50
Jugadores: 16/22
Grupos: 4/5
Jugadores por grupo: 4
Toques: 3
Tiempo por repetición.: 3
Repeticiones: 4
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: En una superficie de 50 x 30 juegan dos equipos de 4 jugadores + 4 comodines (dos en banda y dos dentro). Los equipos libre y los comodines 3 toques. El juego consiste en realizar un pase al desmarque a la zona de 10 metros situada en frente de la portería. En ese momento se realiza un 1x1 con el portero. Se juegan tres partidos de 5 minutos, alternando los comodines. Los comodines, intercambian su posición cada 2-3 minutos. Cuando el balón salga fuera, los comodines sacan de banda siempre.
Variantes: 1.- Valen las dos porterí­as. 2.- Puede entrar un defensor. 3.- Ampliar la superficie y el núm. de jugadores.
Reglas: * Buenos desmarques de apoyo y ruptura. * Adecuar el momento del pase con el desmarque. * Velocidad en el juego y alternancia.
Detalles: Evitar: * Caer en el fuera de juego. * Lentitud de acciones. * Desmarques imposibles para el poseedor del balón.
Materiales: Balones y petos
Observaciones: Recordar, durante el juego observar al jugador contrario más cercano y, cuando perdamos el balón, nos acercamos a él, aunque no tenga balón.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga