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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
256
Ca076-Calentamiento a la pata coja.
Ca076-Calentamiento a la pata coja.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: I-Fuerza compensatoria
Superficie: 30x15
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 11 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE: (5') - Juego de persecución a la pata coja. Dos jugadores pagan y tienen que quitar el peto a los otros compañeros que lo llevan colgando del pantalón. El jugador que utiliza las dos piernas o se le coge el peto es eliminado y se espera en el exterior del espacio de juego manteniendo el equilibrio con una pierna hasta que sólo queden dos jugadores sin pillar. Utilizaremos una zona de 15x30 m.
Variantes: Se puede cambiar de pierna pero siempre apoyar un solo pie en el suelo
Reglas: Diez jugadores con el peto colgando del pantalón y sujeto a la cintura
Detalles: Evitar: Que los que pagan y se quedan fuera del rectángulo de juego no pueden apoyar los dos pies en el suelo
Materiales: Conos y petos
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga