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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
269
Ti174-Salto-equilibrio-conducción
Ti174-Salto-equilibrio-conducción

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 09-Conduccion
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: G-Equilibrio
Superficie: 15 x 10
Jugadores: 16/22
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8/11
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 14
Repeticiones: 1
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACION FISICA DE BASE: Dos equipos competitivo realizando lo siguiente: 1 - Salto de valla. 2 - Equilibrio en banco. 3 - Sentado y conducción simple. 4 - Llevar el balón conducido dentro del aro.
Variantes: 1.- Si no hay banco colocar dos picas paralelas en el suelo a una distancia, una de otra, de 20 cm. más o menos y andar entre ellas. 2.- Levantar el balón con el pie y botándolo llevarlo al aro.
Reglas: * Atención y concentración en todas las acciones. * Equilibrio del cuerpo. * Dejar bien el balón dentro del aro
Detalles: Evitar: * Ritmo bajo de ejecución. * Pausas demasiado largas entre salidas de un mismo jugador. * Alteración de los recorridos.
Materiales: Balones, conos, vallas, bancos y aros.
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga