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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
294
Ti031-4x1 Rondo móvil
Ti031-4x1 Rondo móvil

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: J-Interceptacion
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 10 x 8
Jugadores: 16/22
Grupos: 3/4
Jugadores por grupo: 5
Toques: 1
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 2
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 19 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: RONDO 4x1 (En Banda): Zona delimitada por cuatro conos (10 m x 8 m). En el exterior de cada lado, un jugador y en el centro otro. Los jugadores del exterior se deben pasar el balón a un toque y el jugador del centro debe interceptarlo. Al jugador que se le intercepta el balón pasa al centro y el jugador del centro pasa al exterior. No se puede repetir con el jugador que te pasa el balón.
Variantes: 1.- Los jugadores ocupan el lateral donde enví­an el balón. 2.- Pasar a dos toques.
Reglas: * Trayectoria rasa de los pases. * Atención permanente a la interceptación reflexiva del que defiende.
Detalles: Evitar: * Repetir pases en la misma zona. * Lenta circulación de balón. * Pasividad defensiva del jugador que intercepta. * Interrupciones largas cuando se cambian los roles.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: Recordar: dirección y potencia en el pase.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga