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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
300
Ti037-2x2 y 6 apoyos en exágono.
Ti037-2x2 y 6 apoyos en exágono.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1: 02-Anticipacion
Obj. Técnico 2: L-Pase
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 15 x 15
Jugadores: 16/22
Grupos: 1/2
Jugadores por grupo: 10
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 3
Repeticiones: 4
Micropausas: 3
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 25 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EXAGONO 3 EQUIPOS: Dentro 2 x 2 . Fuera 6 apoyos. No se puede repetir el pase al mismo apoyo. Se juega a 2 toques. Cada 3 min. Cambio de roles. Balón siempre trayectoria rasa. Es gol cuando se consigue combinar con 4 de los apoyos de fuera Si se combina con todos los apoyos exteriores, el gol vale doble. Cada 2 minutos hay que cambiar los jugadores de dentro. Cada jugador estará 2 series dentro.
Variantes: 1.- No se puede jugar entre los jugadores de dentro. 2.- No se puede repetir pase con el mismo apoyo de fuera. 3.- Ampliar espacio en función de la edad y la calidad de los jugadores.
Reglas: * Movilidad constante dentro del área de juego. * Alternancia de pases cortos y largos. * Intensidad defensiva en las anticipaciones.
Detalles: Evitar: * Repetir pases en la misma zona. * Lenta circulación de balón. * Pasividad defensiva.
Materiales: Balones , conos y petos.
Observaciones: Recordar: Golpear el balón con los dos pies, controlar dirección y fuerza.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga