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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
304
Tc095-3x1, Tres rondos en uno.
Tc095-3x1, Tres rondos en uno.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1: 03-Apoyos
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 11-Encadenamiento Ataq/Def.
Obj. Físico: C-Capacidad Aerobica-Resistencia
Superficie: 20x10
Jugadores: 16/22
Grupos: 1/2
Jugadores por grupo: 11
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 7
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: RONDO MOVIL: Se juega en tres zonas de 10mx10m a 2 toques. En dos zonas se hace un 3x1, y en la otra 3 jugadores se pasan en balón (control + pase). Cuando un jugador pierde el balón va a busca la zona donde no hay defensor .....
Variantes: 1.- Introducir los porteros como comodines. 2.- Ampliar espacio en función de la edad y la calidad de los jugadores.
Reglas: * Vigilancias defensivas de la zona que no tiene defensor. * Velocidad del juego. * Apoyos permanentes.
Detalles: Evitar: * Imprecisión en el pase. * Falta de movilidad de los que poseen el balón. * Falta de atención de los que no tienen defensor. * Pasividad del defensor.
Materiales: Balones, conos y petos.
Observaciones: Recordar: Importante el control y en el pase atención especial en la velocidad y la dirección
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga