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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
308
Sj002-Movimiento y Evoluciones F8
Sj002-Movimiento y Evoluciones F8

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: P-Movimientos y evoluciones
Obj. Técnico 1: 22-Progresion en el juego
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 12-Equilibrio entre lineas
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 1/2 campo F8
Jugadores: 16
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 7
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 17 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: CALENTAMIENTO TACTICO: Los jugadores se distribuyen en un sistema 1-2-3-1 ó 1-3-2-1. El entrenador va marcando movimientos de repliegue, despliegue, basculaciones a los lados, etc... Los jugadores conducen el balón de frente, lateral de espaldas y a la voz del entrenador dejan plantado el balón. Y vuelven a la posición de repliegue marcado (intensivo o 3/4). Una vez en la posición el entrenador toca uno de los balones y el equipo debe presionar de forma equilibrada. Todo ello con movimientos y ejercicios de calentamiento y siempre a una intensidad media-baja.
Variantes: 1.- Introducir desmarques de rotación: Punta-medio centro. Banda derecha-Banda izquierda. 2.- Alternar la posición de los jugadores.
Reglas: * Asinar referencias (donde) * Lecturas de juego del ataque rival (espacios detrás lí­nea defensa) * Tipo de ataque (organizado, rápido, al rechace ...) * Apretar tras perder (donde, cuando,...)
Detalles: Evitar: * Descompensación de ritmos entre los jugadores. * Despistes en los movimientos y las evoluciones. * Desequilibrio entre lí­neas.
Materiales: Balones y conos
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga