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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
31
Ca013- Pase y desmarque por trios.
Ca013- Pase y desmarque por trios.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 13-Desmarque
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 10x10
Jugadores: 15
Grupos: 5
Jugadores por grupo: 3
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: TRABAJO TECNICO Pases por tríos: El jugador A inicia el pase y busca diagonal hacia C. El jugador C se desplaza a recibir el pase de A. El jugador B ocupa la posición de A. El jugador C devuelve el pase a B y dobla hasta llegar a la posición inicial de B y se inicia de nuevo.
Variantes: 1ª.- Alternar la superficie de pase (interior, empeine, exterior,...) 2ª.- Ampliar distancias en función del objetivo del pase.
Reglas: * Coordinar bien los movimientos de desmarque y pase. * Pases precisos y con la fuerza adecuada.
Detalles: Evitar: * Precipitación. * Falta de coordinación de movimientos.
Materiales: Balones y conos
Observaciones: Realizamos estiramientos estáticos y/o dinámicos (1').
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga