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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
320
Ti043-Pases y apoyos por tríos.
Ti043-Pases y apoyos por tríos.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: C-Apoyos
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: S-Capacidad Anaeróbica L. - Resistencia
Superficie: 30x15
Jugadores: 16/22
Grupos: 5/7
Jugadores por grupo: 3
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: MEJORAS INDIVIDUALES: Pase corto - Pase medio por trí­os: El jugador A hace un pase corto a B que viene a recibir y B devuelve a A. Seguidamente A realiza un pase medio a C que repite lo mismo con B que corre a recibir el pase corto. Cambiamos la posición de los jugadores. NOTA: Realizarlo por tiempos y alternar los golpeos. Las distancias pueden oscilar entre 10 a 15 metros (A-B).
Variantes: 1.- Alternar pierna de golpeo. 2.- Alternar las trayectorias para el pase. 3.- El jugador B realiza control + pase (piernas distintas).
Reglas: * Precisión en los pases. * Atención en las distancias de los apoyos (5 metros). * Movilidad sobre todo del jugador del centro (debe tener dinamismo de ida y vuelta).
Detalles: Evitar: * Precipitación en el pase de los jugadores que están fuera. * Imprecisión de los pases largos.
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga