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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
321
Ti044-Pase-Apoyo-Cambio de Orientación.
Ti044-Pase-Apoyo-Cambio de Orientación.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: C-Apoyos
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: S-Capacidad Anaeróbica L. - Resistencia
Superficie: 15 x 5
Jugadores: 16/22
Grupos: 8/11
Jugadores por grupo: 2
Toques: 1
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: MEJORAS INDIVIDUALES: Pase en movimiento: Dos jugadores enfrentados. A pasa a B con pase largo y se le acerca para recibir un pase corto. B controla y pasa en corto a A, que devuelve. A corre a la posición inicial y B realiza un pase largo. Así­ sucesivamente. Distancia 10-15 metros
Variantes: 1.- A realiza control + pase. 2.- A corre siempre de cara mirando el balón.
Reglas: * Simultanear el apoyo de A con el pase de B. * Dinamismo de A (Ida y Vuelta). * Precisión en los pases.
Detalles: Evitar: * Precipitación en el pase. * Lentitud en los movimientos. * Trayectorias altas.
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga