logo_doble_200x200.png

Plan Futbol Base

salir.png
Tarea
Principio
325
Ti048-Pases y Apoyos.
Ti048-Pases y Apoyos.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 20-Pase
Obj. Técnico 2: C-Apoyos
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: S-Capacidad Anaeróbica L. - Resistencia
Superficie: 10 x 10
Jugadores: 16/22
Grupos: 5/7
Jugadores por grupo: 3
Toques: 1
Tiempo por repetición.: 1
Repeticiones: 3
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 7 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: MEJORAS INDIVIDUALES: TRABAJO TECNICO Pases por trí­os: El jugador A inicia el pase y busca diagonal hacia C. El jugador C se desplaza a recibir el pase de A. El jugador B ocupa la posición de A. El jugador C devuelve el pase a B y dobla hasta llegar a la posición inicial de B y se inicia de nuevo.
Variantes: 1.- Alternar la superficie de pase (interior, empeine, exterior,...) 2.- Los apoyos realizar distintos tipos de carreras (lateral, espalda,...)
Reglas: * Coordinar bien los movimientos de apoyo y pase. * Pases precisos y con la fuerza adecuada. * No perder nunca de vista el balón.
Detalles: Evitar: * Precipitación en el pase. * Falta de coordinación de movimientos.
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Sin observaciones.
logo_doble_40x40.png
© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga