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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
379
Ti107-El gesto técnico del control.
Ti107-El gesto técnico del control.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 10-Control
Obj. Técnico 2: L-Pase
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: Q-Velocidad Gestual
Superficie: 15 x 15 m
Jugadores: 16/22
Grupos: 5/7
Jugadores por grupo: 3
Toques: 2
Tiempo por repetición.: 4
Repeticiones: 3
Micropausas: 0.75
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 15.25 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - En grupos de 3 con 1 balon y separados a unos 12m según el gráfico un jugador pasará al otro fuerte y éste debe controlar orientado para pasar por su porterí­a (2m) y luego pasar al otro compañero.
Variantes: 1 - Intercambiaremos posiciones cada 4 minutos.
Reglas: * Pase de balón con los dos pies
Detalles: Evitar: * Perdidas de balón
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para las explicaciones y correcciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga