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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
50
Ca032- Velocidad, número de cono.
Ca032- Velocidad, número de cono.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 13-Interceptacion
Obj. Físico: R-Velocidad de reaccion
Superficie: 10x10
Jugadores: 16
Grupos: 8
Jugadores por grupo: 2
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: VELOCIDAD DE REACCIÓN: Tras nombrar el número del cono el entrenador, un jugador busca el cono de ese número y el otro persigue al primero.
Variantes: 1.- El jugador perseguidor va al cono opuesto. 2.- Realizarlo con balón (conduciendo, botes con la mano, ...).
Reglas: * Atención-concentración para la respuesta rápida al estímulo. * Velocidad de movimientos. * Hacer pensar al jugador para la toma de decisiones.
Detalles: Evitar: * Errores en los recorridos. * Falta de dinamismo. * Lentitud ante estímulos.
Materiales: conos y petos
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga