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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
52
Ca034-8x8 paso con la mano y voy.
Ca034-8x8 paso con la mano y voy.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1: 00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 15-Ocupacion Espacios Libres
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 15x15
Jugadores: 16
Grupos: 2
Jugadores por grupo: 8
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 5
Repeticiones: 2
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Todos los jugadores dentro de un cuadrado de 15 x 15m formando dos equipos. Pasamos el balón con las manos. Después del pase desplazamiento del jugador buscando un espacio libre. Movilidad articular y estiramientos.
Variantes: 1.- Para el pase hay que dar un bote. 2.- Pase con la cabeza. 3.- Después del pase se hace un movimiento de coordinación.
Reglas: * Movilidad constante tras el pase. * Alternancia de pases cortos y largos. * Todos tienen que ser participativos.
Detalles: Evitar: * Falta de movilidad y dinamismo. * Falta de agresividad positiva: Ir al encuentro de ....
Materiales: balones, conos y petos
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga