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Plan Futbol Base

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Tarea
Principio
69
Ca051-Conduc. de balón en slalom.
Ca051-Conduc. de balón en slalom.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio: H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1: 16-Habilidad
Obj. Técnico 2: A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico: 00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico: O-Preparacion a la Actividad
Superficie: 15 x 5
Jugadores: 16
Grupos: 3
Jugadores por grupo: 5
Toques: 0
Tiempo por repetición.: 2
Repeticiones: 5
Micropausas: 1
Series: 1
Macropausas: 1
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Colocados los conos a unos 2 metros de distancias y de cuatro en cuatro, por trios realizamos conducción ida y vuelta en eslalom. Realizar cinco repeticiones de 2 minutos con 1 minuto de descanso.
Variantes: Utilizando interior y exterior del pie de ambas piernas.
Reglas: * Llevar el balón controlado sin mirarlo
Detalles: Evitar: * Que se les vaya el balón
Materiales: Balones, petos y conos
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga