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Plan Futbol Base

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tareas_ca.png Calentamiento (Ca)
Listado
Ca001-Basculaciones en exagono.
Ca002-5 x 5 + 2 comodines de apoyo
Ca003-Rondo móvil 4 x 1, cuadrado
Ca004-Rondo móvil 5 X 1, cuadrado
Ca005-Gran rondo 7X3, Exágono.
Ca006-3X1 Rondo voy al espacio libre.
Ca007-Rondo clásico 4X2
Ca 008-4X4 + 4 comodines en banda.
Ca009-Pases por trios, lineal.
Ca010-Pases + cambio de orientación.
Ca011-Pases + conduc. entre conos.
Ca12-Pases horiz., vert. y diagon.
Ca013- Pase y desmarque por trios.
Ca014-Conducción en trebol.
Ca015-Pase + movilidad articular.
Ca016-Pase + movilidad+ remate
Ca017-Tácnica individual con balón.
Ca018-Analit. parejas enfrentadas.
Ca019-Pase + movilidad articular.
Ca020-2x2 y 6 apoyos en exagono.
Ca021-Técnico por parejas, pases.
Ca022-3x3 + 3, triángulo equilátero.
Ca023-Movimientos y evoluciones F8
Ca024-Prepartido estructurado.
Ca025- Prepartido estructurado.
Ca026-Prepartido combinativo.
Ca027-Prepartido técnico-táctico.
Ca028-Dobles paredes en cuadrado.
Ca029-Dobles paredes en fila.
Ca030-Lúdico futbol tenis.
Ca031- Velocidad de reacción, 1 de 3.
Ca032- Velocidad, número de cono.
Ca033-Diversión - varios juegos .
Ca034-8x8 paso con la mano y voy.
Ca035-Dist. ejer. cuadrado 15x15
Ca036-Por parejas y cambio de zona.
Ca037-Mov. x parejas.Cambio zona.
Ca038-Juego del Tobogán.
Ca039-Téc. carrera, competición.
Ca040-Tiro-habilidad-conducción.
Ca041-1X1 regates-entradas-cargas.
Ca042-Rondo 4X2, parejas pagan.
Ca043-3X1, tres rondos por uno.
Ca044-Pase-saltos-conducción.
Ca045-Conduce-pared- pase.
Ca046-Carrera continua por lí­neas.
Ca047-Analí­tico técnico, por parejas.
Ca048-Analí­tico por parejas.
Ca049-Conducción por parejas.
Ca050-Conducción, pase y control.
Ca051-Conduc. de balón en slalom.
Ca052-Conducción, habilidad y pase.
Ca053-Conducción de balón y rapidez.
Ca054- Pase y control de balón.
Ca055-Pase y control con carrera.
Ca056-Pase y control de balón.
Ca057-2 grupos, 1 pases, 2 conduce.
Ca058-Conduc. diblando conos y tiro.
Ca059-Conduce balón individual.
Ca060-Conduce balón varios fines.
Ca061-Carrera y conduc. de balón.
Ca062-Partido con cuatro porterías.
Ca063-Conduc. y pase por parejas.
Ca064-Conduc. de balón y pressing.
Ca065-Conduc. pase y tiro a puerta.
Ca066-Pase de balón por tríos.
Ca067-Mini partido en 1/4 de campo.
Ca068-Mejora de la coord. dinámica.
Ca069-Carr. x parej. - relevo balón.
Ca070-Desplaz. agilidad y rapidez.
Ca071-Pase y control orient. x tríos.
Ca072-Coord. dinám. y técnica - carrera.
Ca073-Velocidad por parejas.
Ca074-Slalom-sentada-saltos-sprint.
Ca075-Reacción al balón y carrera.
Ca076-Calentamiento a la pata coja.
Ca077-Piso balón, toco mano y salgo.
Ca078-Fuerza con picas
Ca079-Ejerc. velocidad y competición
Ca080-Movimientos y evoluciones F11
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© 2020 (V-4) Plan Futbol Base by SAofS
Created by Tony Moraga